nuggets de poulet

Second Sexe : Féminin Age : 58 Humeur : bonne

Ingrédients : pour 4 personnes

4 blancs de poulet

2 oignons nouveau de préférence

2 œufs

2 c à s de persil

sel, poivre.

Pour les panner :

2 jaunes d'œufs

(avec les blancs vous pouvez faire des congolais)

et chapelure

(moi je prend un peu de céréales des ados et je mélange avec la chapelure goût légèrement sucré)

Préparation :

hachez grossièrement les blancs de poulets,

ajoutez les oignons hachés ,

les 2 œufs battus, le persil, sel et poivre.

Bien mélangez le tout et formez des boulettes de la taille d'un gros œuf,

les aplatir légèrement.

Passez les dans une assiette avec les jaunes battus ,

puis dans une autre avec la chapelure.

Les faire frire par série de 5/6 , jusqu'à se qu'ils soient dorés.

Servir avec une salade verte, et tomate.

lili pour cette recette... mes petites en raffolent ! ....

du partage lili'tonik Bravo

j'aime beaucoup. rose

Lili pour la recette ... je pense que mon loulou et mon ado vont adorer ... Content

merci a vous,
$\\"coucou\\&q$

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