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Ingrédients pour 2 personnes.:
240 gr de morceaux de poulet
50 grammes de pâtes.
1/2 courgette.
2 c à soupe de champignons émincés.
1 échalotes.
6 c à soupe de coulis de tomate
1 filet d'huile d'olive
du thym en poudre.
1 cube de bouillon.
10 cl d'eau.
2 papillotes en silicone.

Préparation:
Laver et éplucher une peau sur 2 de la courgette
La couper en tous petits morceaux
ôter la pelure de échalote et couper finement
couper en 4 le cube de bouillon
faites revenir dans une poêle
les dés de poulet avec l"échalote dans un filet d'huile d'olive.
à cuisson rapide 2/3 minutes.
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dans 1 papillote y ajouter :
la sauce tomate, les dés de poulet, de courgette
les pâtes, les champignons
le thym, le 1/2 bouillon.l'eau.
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fermer le couvercle.
mettre au micro-onde à 900W = 14 minutes.ou plus.
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BON APPÉTIT A TOUS.

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