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Il ne faut jamais cuire un légume vert à la vapeur.

la cuisson vapeur ouvre les pores du produit. Les sels minéraux et les vitamines s'échappent .
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 salade de thon aux haricots verts

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AuteurMessage
nines
P'tit mitron
P'tit mitron
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16062009
Messagesalade de thon aux haricots verts

INGREDIENTS
haricots verts
vinaigrette
sel
ail
une boite de thon en conserve
persil

PREPARATION

passer les haricots a la vapeur ou dans l'eau
les egouter
ajouter la vinaigrette, sel, l'ail pillé, persil
et pour un gout meilleur ajouter du thon en conserve
c'est une salade super légére que j'adore.
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salade de thon aux haricots verts :: Commentaires

greg
Re: salade de thon aux haricots verts
Message le Mar 16 Juin 2009 - 17:38 par greg
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merci nine.
mamiange.59
Re: salade de thon aux haricots verts
Message le Jeu 21 Aoû 2014 - 21:10 par mamiange.59
up 
Re: salade de thon aux haricots verts
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salade de thon aux haricots verts

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