ciseler les tranches de poulet.
éplucher et couper en cubes les courgettes.
ôter la pelure et émincer l'oignon.
couper les gousses d'ail et ôter le germe intérieur.

passer sous l'eau la tomate et essuyée-la.
enlever la peau fine et couper en cubes.

ôter et émincer échalote.
dénoyauter les olives noires et couper en 2.

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dans 1ère poêle ajouter:
2 c à soupe d'huile d'olive et les courgettes.
l'oignon et saler.
remuer souvent avec une spatule bois.
cuisson 15 minutes environ.

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dans la 2ème poêle ajouter:
4 c à soupe d'huile olive.
et les émincer de poulet.
cuisson 10 minutes ou plus.

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dans la 3éme poêle haute ajouter :
4 c à soupe d'huile d'olive.l'échalote,
cuisson: fondre les échalotes.5 minutes.

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ajouter: cubes de tomates,coulis de tomates.
l'ail,romarin,olives noires.
remuer assez souvent.
cuisson 10 minutes.

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présentez votre plat et réservez.

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