Au Plaisir Gustatif - Recettes de cuisine
Bonjour,
Bienvenue sur le forum AU PLAISIR GUSTATIF

Pour participer d' avantage et voir l' ensemble du forum , merci de vous identifier , ou de vous inscrire si vous ne l' êtes pas encore .
C'est rapide et vous pourrez ainsi profiter de l'ensemble des recettes et en poster à votre tour.

attention "le forum est optimisé pour Mozilla Firefox" .
S'enregistrer
Accueil
news twitter
Juin 2020
LunMarMerJeuVenSamDim
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
CalendrierCalendrier
Astuce du mois
Il ne faut jamais cuire un légume vert à la vapeur.

la cuisson vapeur ouvre les pores du produit. Les sels minéraux et les vitamines s'échappent .
lire la suite...
Galerie et Calendrier
-26%
Le deal à ne pas rater :
25% d’économie sur la Maxi Plancha Colormania – TEFAL – ...
53.99 € 72.58 €
Voir le deal

Partagez | 
 

 Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
juliesenegal
P'tit cuistot
P'tit cuistot
juliesenegal

Sexe : Féminin

Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu Empty
26122010
MessageSoupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

Ingrédients : Pour 4 personnes

700g de carottes
1 verre à moutarde lentilles corail (20cl)
100g de tofu nature ou fumé selon votre goût
Bouillon de légumes
1 càc de curry en poudre
Ciboulette ou coriandre

Préparation:
Peler les carottes, les couper en dés, les couvrir d'eau et les cuire 15 minutes avec le bouillon de légumes.
Mixer le tout et ajouter les lentilles.
Ajouter de l'eau si nécessaire pour avoir une soupe bien liquide.
Poursuivre la cuisson de 15 minutes.
Couper le tofu en petits dés et l'ajouter à la soupe.
Goûter la soupe et ajouter du sel selon votre goût.
Si vous le souhaitez, parsemer de ciboulette, coriandre ou toute autre herbe que vous appréciez.
Servir bien chaud.
Revenir en haut Aller en bas
Partager cet article sur : redditgoogle

Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu :: Commentaires

avatar
Re: Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu
Message le Lun 27 Déc 2010 - 15:49 par alain2750
salut juliesenegal.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pour cette bonne recette (à part le tofu, que je ne mange pas [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] )

à+
alain
 

Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 

Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Au Plaisir Gustatif - Recettes de cuisine :: Recettes de cuisine :: Les entrées :: Les Soupes Chaudes-
Qui est en ligne ? et Rechercher
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser