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 steak de porc au riz sauce massalé

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tatie
Invité
Anonymous


steak de porc au riz sauce massalé Empty
25062010
Messagesteak de porc au riz sauce massalé


steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_001
ingrédients:[/b]
6 steak de porc au riz sauce massalé.
4 oignons blancs,"jardin".
5 gousses d'ail.
3 tomates.
130 g de riz.
2 c à café de poudre de massalé de la Réunion.
huile tournesol.
sel,poivre,thym,laurier.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_002

préparation:

laver vos tomates et couper en cubes.
ôter la pelure des oignons et émincer-les.
couper les gousses d'ail.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_003

dans une poêle haute ajouter:

l'huile de tournesol + les oignons + les tomates.
cuisez 10 minutes.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_004steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_005
bien mélanger le tout.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_006
ajouter les steak de porc + l'ail + le thym,laurier.
sel,poivre,le massalé.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_007steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_008steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_009
mélanger avec une spatule en bois doucement.
couvrir d'un couvercle.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_010
cuisez 30 minutes à th 2.
entretemps faite cuire le riz dans une eau salée et bouillante.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_011
cuisson 15 minutes.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_012
ensuite passer le riz dans une passoire.
garder le riz au chaud th1.
enlever le couvercle,et réduire la sauce.
5 minutes à feu vif.( bien surveillé).
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_013
garnir votre plat.
le riz + les steaks + la sauce.
steak de porc au riz sauce massalé Steak_de_porc_au_riz_sauce_massale_014

DÉCORER ET SERVIR.
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steak de porc au riz sauce massalé :: Commentaires

Anonymous
Re: steak de porc au riz sauce massalé
Message le Ven 25 Juin 2010 - 17:12 par Invité
hummm ça donne envie miam,miam
steak de porc au riz sauce massalé 554184 pour cette recette
Anonymous
Re: steak de porc au riz sauce massalé
Message le Ven 25 Juin 2010 - 17:56 par Invité
steak de porc au riz sauce massalé 426460 tricia.
à bientôt. steak de porc au riz sauce massalé 679596
Anonymous
Re: steak de porc au riz sauce massalé
Message le Sam 26 Juin 2010 - 19:28 par Invité
steak de porc au riz sauce massalé 554184 steak de porc au riz sauce massalé 588840 j'ai justement des steak de porc qui "dorment" au congélateur!

miammm
Anonymous
Re: steak de porc au riz sauce massalé
Message le Sam 26 Juin 2010 - 19:30 par Invité
steak de porc au riz sauce massalé 506847 genevieve.
tatie steak de porc au riz sauce massalé 679596
Re: steak de porc au riz sauce massalé
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steak de porc au riz sauce massalé

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