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Il ne faut jamais cuire un légume vert à la vapeur.

la cuisson vapeur ouvre les pores du produit. Les sels minéraux et les vitamines s'échappent .
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 Trio de Compotées de Fruits

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AuteurMessage
tatie
Cuisinier en or
Cuisinier en or
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Sexe : Féminin

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15112015
MessageTrio de Compotées de Fruits

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Fiche Recette
Trio de Compotées de Fruits

Difficulté : Facile
Temps de Préparation : 10 min
Temps de Cuisson : 12 min
Mode de Cuisson : micro-ondes
Coût : Economique
Ingrédients

pour 4 personnes.
2 pommes
2 coings
5 prunes rouges
miel de châtaignier
cocotte micro-ondes



Préparation

Laver vos fruits et essuyer les.
Eplucher pommes et coings, les couper en petits dés.

Mélanger les fruits et le miel,
Mettre dans la cocotte à micro-ondes.
cuisson: 12 minutes.

Dès que les fruits sont cuits, les passer au moulin à légumes,
verser dans des coupes.
Servir frais.

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Note du Marmiton :

Je vous souhaite un bon appétit ! Merci d'avoir prêté attention à la recette que j'ai écrite spécialement pour vous.
Editeur de recettes v1.1 - Vous aussi postez vos recettes très facilement en cliquant [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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Trio de Compotées de Fruits :: Commentaires

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