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 Papillote de Poisson aux Epinards

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AuteurMessage
tatie
Cuisinier en or
Cuisinier en or
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Sexe : Féminin

Papillote de Poisson aux Epinards  Empty
26092015
MessagePapillote de Poisson aux Epinards

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Fiche Recette
Papillote de Poisson aux Epinards

Difficulté : Facile
Temps de Préparation : 10 min.
Temps de Cuisson : 17 min.
Mode de Cuisson : micro-ondes.
Coût : Economique
Ingrédients

des épinards hachés
6 olives noires.
1 bonne c à café de crème fraiche.
2 filets de cabillaud.
huile d'olive.
1 pincée de piment d'Espelette.
1 œuf.
2 papillotes pour micro-ondes.


Préparation

cuire les épinards au micro-ondes 7 minutes.
verser les épinards dans un saladier.
ajouter: œuf. crème fraiche. saler. mélanger.

dans une papillote ajouter :
épinards. 1 filet de poisson.
les olives noires.1 filet de piment d'Espelette.
ajouter: 1 filet d'huile d'olive.
cuisson à 900 W = 10 minutes

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Note du Marmiton :

Je vous souhaite un bon appétit ! Merci d'avoir prêté attention à la recette que j'ai écrite spécialement pour vous.
Editeur de recettes v1.1 - Vous aussi postez vos recettes très facilement en cliquant [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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Papillote de Poisson aux Epinards :: Commentaires

mamiange.59
Re: Papillote de Poisson aux Epinards
Message le Sam 26 Sep 2015 - 14:09 par mamiange.59
hum !! du poisson et des épinards ...tout ce que j'AAAdore ! coucou Tatie
avatar
Re: Papillote de Poisson aux Epinards
Message le Sam 26 Sep 2015 - 14:15 par tatie
\\"coucou\\&q mamiange.59. moi aussi j'aime  ok :c1:de ton passage. Ami
Re: Papillote de Poisson aux Epinards
Message  par Contenu sponsorisé
 

Papillote de Poisson aux Epinards

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