Boudins Blancs aux Légumes d' été.

Cuisinier en or Sexe : Féminin

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Fiche Recette

Boudins Blancs aux Légumes d' Eté.

Recette de : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Difficulté : Facile

Temps de Préparation : 20 min

Temps de Cuisson : 30 min

Mode de Cuisson : cuisinière .

Coût : Economique

Ingrédients

3 boudins blancs
80 gr de riz.
tomates.
courgette
poivrons.
oignon. ail.
huile d'olive.
marmite de volaille.
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Préparation

Laver et essuyer les tomates. Tomate

poivrons et courgette.
Couper grossièrement les légumes.
Éplucher et couper les gousses d'ail.
Ôter la pelure et couper l'oignon.
Couper les boudins blancs en tronçons.
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cuire le riz dans une eau bouillante et salée.
Pendant ce temps là, dans un WOK versez l'huile d'olive et y
faire fondre et dorer les morceaux d'oignon. les dés de poivrons
les morceaux de tomate - mélanger.
cuisson:10 minutes.
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ajouter : les morceaux de courgettes, l'ail, la marmite de légumes et mélanger.
cuisson: doucement encore 20 minutes.
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puis ajouter : les tronçons de boudins blancs
puis le riz cuit. bien mélanger.
et recuire : 10 minutes.
réduire la sauce en prolongeant la cuisson de 5 minutes.
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dressez vos assiettes
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Note du Marmiton :

Je vous souhaite un bon appétit ! Merci d'avoir prêté attention à la recette que j'ai écrite spécialement pour vous.

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