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 Papillotes de poissons et de crustacés

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AuteurMessage
tatie
Cuisinier en or
Cuisinier en or
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Sexe : Féminin

Papillotes de poissons et de crustacés Empty
09012015
MessagePapillotes de poissons et de crustacés

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Fiche Recette
Papillotes de poissons et de crustacés

Difficulté : Facile
Temps de Préparation : 10 min
Temps de Cuisson : 10 min
Mode de Cuisson : micro-onde
Coût : Economique
Ingrédients
1 grand filet de poisson blanc
1 filet de poisson haddock fumé
6 noix st Jacques surgelées
des queues de crevettes surgelées
1 courgette
1 tomate
3 tranches de fromage fondu
des gouttes de soja & de nuoc mam.
huile d'olive.
herbes séchés," basilic, persil, carottes".
2 papillotes en silicone
Préparation

Laver et essuyer la tomate et la courgette.
Couper la courgette en fine lamelles.
Couper  :
la tomate en 6 tranches.
les 2 filets de poissons en deux
les tranches de fromage fondu en deux
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dans une papillote  ajouter:

l'huile d'olive au fond, 4 lamelles de courgette.
une moitié de haddock,
puis les tranches de tomate,
au dessus une moitié de filet blanc,
puis poser 3 à 4 tranches de courgette.
les noix de s/Jacques, puis les 1/2 tranches de fromage fondu dessus.
parsemer d'aromates et des gouttes de soja et du nuoc mam.  
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fermer les papillotes et les mettre au micro-onde
cuire puissance 900 W durant 10 minutes.
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Note du Marmiton :

Je vous souhaite un bon appétit ! Merci d'avoir prêté attention à la recette que j'ai écrite spécialement pour vous.
Editeur de recettes v1.1 - Vous aussi postez vos recettes très facilement en cliquant [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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Papillotes de poissons et de crustacés :: Commentaires

mamiange.59
Re: Papillotes de poissons et de crustacés
Message le Ven 9 Jan 2015 - 17:46 par mamiange.59
coucou coucou Tatie
avatar
Re: Papillotes de poissons et de crustacés
Message le Ven 9 Jan 2015 - 18:20 par tatie
bonjour et coucou mamiange.59. bisous.tatie. rose
 

Papillotes de poissons et de crustacés

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