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 Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes

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AuteurMessage
tatie
Cuisinier en or
Cuisinier en or
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Sexe : Féminin

Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes Empty
26122014
MessageFilet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes

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Fiche Recette
Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes

Difficulté : Facile
Temps de Préparation : 15 min
Temps de Cuisson : 12 min
Mode de Cuisson : micro-onde
Coût : Economique
Ingrédients
pour 2 personnes :
1 filet de 320 gr de poisson.
6 anchois.
3 petites tomates
1/2 poivron.
sel fin
huile de noix
aromates de poisson.
8 c à soupe de pâtes coquillettes
2 papillotes à micro-ondes.
1/2 verre à liqueur d'eau.

Préparation
Laver, essuyer et couper en dés le poivron et la tomate.
Couper le filet en deux morceaux.
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Dans  une papillote mettre :  l'huile de noix et les dès de tomate
Ajouter : 4 c à soupe de coquillettes
Ajouter : le filet de poisson et les dés de poivron
Puis les anchois et les olives noires.
Verser 1/2 verre à liqueur d'eau.
Parsemer  d'aromates à poisson et saler.

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Mettre les papillotes au micro-onde.
puissance 900 W pendant 10/12 minutes (selon les fours).
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Note du Marmiton :

Je vous souhaite un bon appétit ! Merci d'avoir prêté attention à la recette que j'ai écrite spécialement pour vous.
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Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes :: Commentaires

mamiange.59
Re: Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes
Message le Ven 26 Déc 2014 - 8:25 par mamiange.59
[mod]Merci Tatie pour ce bon partage, peux-tu revoir les mots "Cles"  significatifs  merci ....[/mod]
avatar
Re: Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes
Message le Ven 26 Déc 2014 - 11:09 par tatie
comment faire pour les mots clés. :c1:mamiange.59 bises.
mamiange.59
Re: Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes
Message le Ven 26 Déc 2014 - 17:37 par mamiange.59
[mod]quand tu rédiges ta recette en bas de l'éditeur il y a un pavé comme celui ci 
 
Mots Clés de la recette* :
Donnez jusqu'à 5 mots clés qui illustrerez au mieux votre recette. Il est nécessaire de mettre un # devant chacun de ces mots.
exemple : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Cette option peut vous parraître inutile aujourd'hui mais permettra à l'avenir d'optimiser les recherches et permettre d'autres fonctions pour le forum. 
ce petit bouton complètement à gauche # te permet d'insérer les mots clés de ta recette, c'est à dire les ingrédients principaux de la recette ...[/mod]
mamiange.59
Re: Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes
Message le Ven 26 Déc 2014 - 18:43 par mamiange.59
[mod]Bravo Tatie .... belle modification pour les mots clés ....[/mod]
avatar
Re: Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes
Message le Ven 26 Déc 2014 - 19:10 par tatie
coucou mamiange.59 bisous
 

Filet de Poisson à la Tomate et aux Pâtes

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